Iedereen worstelt op het werk of thuis weleens met lastige situaties. Daar is niets vreemd aan. Tenzij dit jouw functioneren belemmert. Dat merk je doordat je vaker conflicten hebt, twijfelt aan de keuzes die je maakt, steeds stress ervaart en je er zelf niet zo goed uitkomt. Steun van een professionele coach van Kernsupport biedt in zo’n situatie uitkomst.

Investeer in jezelf. En geniet van de resultaten die je bereikt!

Coaching

Coaching is nuttig bij problemen. Een coach kan je ook helpen een hoger doel te bereiken. Veel topsporters maken bijvoorbeeld gebruik van een coach om zichzelf beter te leren kennen. Hierdoor verbeteren hun prestaties. De gecertificeerde coaches van Kernsupport bieden in een vertrouwelijke sfeer resultaatgerichte, professionele coaching trajecten aan. Persoonlijke groei staat daarbij centraal. Je blijft jezelf ontwikkelen.

Counseling

Via counseling brengen wij je technieken bij om zelf oplossingen te vinden, ontwikkel je (nieuwe) vaardigheden en leer je al jouw capaciteiten optimaal te benutten. De begeleiding richt zich ook op het vergroten van zelfmanagementvaardigheden om terugval te voorkomen. Investeer in jouw gezondheid en kijk met vertrouwen naar de toekomst.

Stress-burn-out begeleiding

Een beetje werkdruk is niet verkeerd. Onder invloed van tijdelijke stress lever je namelijk de beste prestaties. Het is een oerinstinct om in dreigende situaties te kunnen overleven. Echter, wanneer er te lang druk op de ketel staat, blijft het lichaam in deze overactieve stand staan. Dit geeft lichamelijke en geestelijke problemen. De eerste symptomen zijn vooral ‘vage’ klachten (geheugenproblemen, slecht slapen, prikkelbaar, maagproblemen). Deze klachten kunnen op termijn leiden tot uitputting: een burn-out. Pak de klachten aan. Zo kom je weer in balans.

Kernsupport begeleidt professionals bij burn-out, overwerktheid en andere stress-gerelateerde zaken. Door het herstellen van de neuro-hormonale balans verminderen symptomen. Wij weten welke maatregelen noodzakelijk zijn om dit te realiseren. Denk aan het reduceren van stressoren, conditieverbetering, attitude- en gedragsveranderingen. De begeleiding richt zich ook op het vergroten van zelfmanagementvaardigheden om terugval te voorkomen.

Investeer in je gezondheid en kijk met vertrouwen naar de toekomst.

Trauma verwerking EMDR

Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR) is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van traumatische ervaringen. Dit kan een schokkende ervaring zijn, zoals een verkeersongeval of een geweldsmisdrijf. Het kunnen ook andere ervaringen zijn die veel invloed hebben gehad op de ontwikkeling van iemands leven zoals pesterijen of misbruik in de jeugd. Als deze in het hier-en-nu nog steeds invloed hebben, kan de methode gebruikt worden.

Onze werkwijze

Het traject start met een intakegesprek, waarin we de gebeurtenis en klachten doorlopen. Daarna bepaalt de coach met welk EMDR-protocol wij of zij werkt. Bij deze methode maakt men gebruik van oogbewegingen en geluid. Het doel van de EMDR-begeleiding is het op gang brengen van natuurlijke verwerkingssysteem, waardoor emoties en spanningen afzwakken of zelfs verdwijnen.

Psychische begeleiding

De experts van Kernsupport zijn gespecialiseerd in psychische begeleiding. Onze persoonlijke benadering is erop gericht dat je tevreden én sterker de deur uit gaat. Mensen die met vertrouwen en plezier in het leven staan functioneren beter. Daarom is het belangrijk te investeren in het creëren van balans. Bijvoorbeeld door te onderzoeken waar belemmeringen zitten of waar klachten vandaan komen, want soms hebben deze een diepere achtergrond.

We bieden hulp bij:

  • depressie
  • lusteloosheid
  • dwangstoornissen
  • angst- en paniekaanvallen
  • rouwverwerking
  • vergroten zelfvertrouwen
  • persoonlijke en sociale ontwikkeling

Onze werkwijze

Het traject start met een intakegesprek. Kernsupport zoekt samen met jou de balans door het bespreken van persoonlijke ervaringen. Daarna stellen we samen een plan van aanpak op en gaan we aan de slag met diverse methoden, inzichten, omgevingsfactoren en andere invloeden. Welke elementen dat zijn en in welke mate deze terugkomen, verschilt per persoon. Daarom is onze coaching altijd maatwerk.

Trainingen

Je wilt dat je prestaties goed blijven of verbeteren. Kies dan voor Kernsupport. Via onze trainingen ontwikkel je je kwaliteiten. Zo blijf je in balans. De trainingen richten zich op verschillende aspecten. Investeer in jezelf en kom weer in je kracht.

  • Assertiviteitstraining
  • Bewustzijns Coach 2017

Trainingskalender

Kernsupport biedt diverse trainingen. Hieronder vind je een overzicht van alle geplande trainingen. We maken ook graag een training op maat als dat nodig is. Neem gerust contact met ons op als je vragen hebt.

Vergoedingen

Voor veel cliënten bestaat de mogelijkheid om behandelingen bij of begeleiding door Kernsupport vergoed te krijgen. Lees hiervoor zorgvuldig de (aanvullende) polis van uw zorgverzekeraar. Het kan zijn dat bepaalde vormen van hulpverlening of therapievormen zijn uitgesloten.

Kernsupport is lid van NFG en RBCZ en is tevens aangemeld voor WKKGZ-registratie. Via de ziektekostenverzekering van NFG en RBCZ krijg je meestal een vergoeding voor onze dienstverlening.

Ook kun je informeren bij de gemeente naar een AWBZ-vergoeding (Algemene Wet Bijzondere Ziektekosten) of persoonsgebonden budget. Soms zijn er ook mogelijkheden via andere uitkeringsinstanties.


Kernsupport

Kernsupport